العنوان الرديف: الحدود النفسية في العلاقات والعمل والعائلة

وصف الدورة: دورة تساعد المتدرب على فهم الحدود النفسية والعاطفية والرقمية والاجتماعية والتمييز بين اللطف وإرضاء الناس وبين الحزم والقسوة.

ماذا سيتعلّم المتدرّب؟
- فهم الفكرة المركزية في الحدود النفسية بطريقة عملية بعيدة عن التنظير.
- تطبيق مهارات مرتبطة بـ الحزم في الدراسة أو العمل أو العلاقات اليومية.
- التعامل مع العوائق الشائعة مثل التشتت أو الاندفاع أو الخوف من الخطأ.
- الخروج بخطة شخصية صغيرة قابلة للتنفيذ والمراجعة.

الفئة المناسبة: الشباب والبالغون ومن يشعرون بالاستنزاف داخل العلاقات.